武蔵野市立千川小学校

個別指導の運動で、年度初めからバランスボールを取り入れている児童がいます。

授業中の姿勢改善、体幹を意識する、などのねらいで指導して半年が過ぎました。

最近、バランスボールに座ったときの姿勢がとても良くなってきました。特にアドバイスしなくても

正しい姿勢を自分でつくれるようになっています。もちろん、バランスボールだけの効果ではありませんが、

少なくとも個別でのバランスボールの技能は、姿勢保持以外にもさまざまな動きで成長が見られています。

バランスボールに正しく座り静止姿勢を保持することは、体の各部位に注意を向け、行動の自己調整力を育てることになると言われています。

更新日：2022年10月31日 16:59:19